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最近这段时间总有小伙伴问小编火龙果糖分高不高是什么,小编为此在网上搜寻了一些有关于火龙果糖分高不高的知识送给大家,希望能解答各位小伙伴的疑惑。
火龙果的含糖量仅为14%,介于苹果和梨之间,远低于香蕉、榴莲等水果。所以根本就不能算高糖水果。火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖,糖分以葡萄糖为主,这种天然葡萄糖,容易吸收,适合运动后食用。
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